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当你每天爬行10分钟#健身干货 #健康#居家锻炼#核心力量

2025-10-02 14:30:00

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质便承重力也特别强#小蔻子#折叠凳便携

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周，腹平了，腰细了，体态好了，夏天短裙随便穿 #呼啦圈 #摇出小蛮腰 #变美变瘦变好看

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自从发现孩子脊柱侧弯愁的整夜睡不着。多亏听了白大褂的建议，家里安装个单杠。每天在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光#拉单杠 #运动长高 #体态纠正

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骨头造型小哑铃，握感很舒服，练肩练背练核心，实心浸塑女生和新手友好#哑铃#健身#居家锻炼 #好身材练起来#运动女孩

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