把背练薄要多久?#居家锻炼 #薄背 #开肩美背
发布时间:2025-12-02 08:37:20
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如果你也是腰腹赘肉多,腿粗肩背厚,那你就今天开始跟我和我58岁妈妈练这个高效的#呼啦圈,别看动作简单,其实很燃脂,每天坚持甩30分钟,实则非常爆汗,这种软呼啦圈可以和腰腹完美贴合,甩起来不容易掉,不担心甩出淤青。#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身
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