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#单杠拉伸 自从发现脊柱侧弯，愁的整夜睡不着，听从白大褂的建议家里安装了单杠，每天坚持在上面悬垂一会，舒展身体同时还可以增强手臂力量，孩子也变得更加的自信阳光了#体态纠正 #脊柱侧弯 #运动长高 #单杠推荐

2025-09-09 16:16:19

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一根单杠在家练，每天坚持拉一拉 吊一吊，腰椎 颈椎 肩颈 肩周都舒服 #免打孔单杠 #居家健身 #单杠 #引体向上室内单杠

2025-09-10 05:02:09

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2025-09-03 21:46:08

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2025-09-03 21:46:08

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2025-09-03 21:46:08

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八爪鱼天幕哦 这个天幕对新手小白太友好了吧？新手小白都可以搭建出这么好看的天幕#户外露营 #八爪鱼天幕

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